Atelier cuisine

Je vous accueille en toute simplicité dans ma cuisine, afin de partager avec vous mes délicieuses recettes sans gluten et sans caséine, dans une ambiance conviviale, dynamique et gourmande.

Les ateliers de cuisine sont un moment qui me permettra de vous accompagner dans la compréhension des notions de la nutrition et de la naturopathie, pour une alimentation vivante !

Manger sainement permet en effet d’avoir une bonne hygiène de vie, d'améliorer sa santé, de booster son immunité, gagner en énergie, en confort digestif, etc.

La qualité de l’assiette est indissociable d’une relation harmonieuse à l’alimentation.

Stop à la frustration !

Il s’agit de faire du bien à son corps et de prendre soin de soi dans la joie et le plaisir. Manger sainement ne rime pas avec terne, fade, monotone et fastidieux mais au contraire rime avec plaisir. Les couleurs, les textures, la diversité et la joie seront nos fils conducteurs pour ces ateliers.

L’objectif étant que vous puissiez reproduire avec facilité les recettes et les techniques culinaires vues en atelier.

Que vous n'ayez jamais cuisiné, que vous ayez envie de découvrir une autre alimentation ou tout simplement envie de prendre soin de votre santé, ces ateliers sont faits pour vous !

"Que ton aliment soit ta première médecine."

Hippocrate

 

Notre prochain Atelier Cuisine

Le Mardi 14 décembre à 10h30 :

L'atelier dure 3h, vous serez accueillis avec une boisson chaude, suivi d'un moment d'échange autour des recettes qui seront abordées puis nous réaliserons ensemble un menu équilibré, avec des aliments de qualités.

Ensuite, place à la dégustation !

Tout sera prévu sur place, venez juste avec l'envie de découvrir de nouvelles saveurs...

  •           Cours de 3h avec repas

    50 €

  •            Attention les places sont limitées à 4 personnes maxi.

Me contacter

Isabelle Lamère - Conseillère en naturopathie

4 rue des Nonnes
17700 VOUHE
(Proche Surgères)

07 82 04 36 00

isa.naturopathie@gmail.com 

Retrouvez-moi sur :

Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi : de 9h à 19h
Et le samedi matin de 9h à 12h